Corso di Diefsa personale per donne in Azienda WOffice --------servizi di corporate wellness ,benessere in azienda - Massage --Pilates--Yoga--Aikido-----------------------------------------Servizi per le aziende del Centrolistico , wellness per aziende, office massage Milano Centrolistico Sesto San G

OBIETTIVO

Fornire il bagaglio tecnico e gli esercizi di allenamento necessari per imparare a fronteggiare una minaccia nelle situazioni in cui più frequentemente capita di poter essere aggredite.

COME

A moduli concordati sulla base del numero di partecipanti con un incontro settimanale o in formula Stage full immersion. La prima parte della formazione prevede lo studio delle strategie e tecniche difensive e offensive a mani nude, la seconda parte dell'applicazione dinamica delle tecniche e del loro adattamento alla minaccia armata

ESPERIENZA
MULTIDISCIPLINARE

Il corso di DIFESA PERSONALE è formulato per consentire a persone di diverse età e corporatura di sfruttare al meglio le proprie caratteristiche per la costruzione di un arsenale difensivo efficace e per avere un circuito di allenamento facile da ricordare che permetta alle partecipanti di misurare i propri progressi tra un incontro e l'altro.